நம்மில் பலருக்கு, கோடையில் வெப்பத்தைத் தணிக்கவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் நீச்சல் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.ஆனால் சூரியன் மறைய ஆரம்பித்து, வெப்பநிலை குறைவதால், சிலர் இருட்டிய பிறகு தண்ணீரில் குளிக்க விரும்புகிறார்கள்.எனவே, எது சிறந்தது: பகலில் நீச்சல் அல்லது இரவில் நீச்சல்?ஒவ்வொரு விருப்பத்தின் நன்மை தீமைகளையும் இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
 
பகலில் நீச்சல்:
1. சிறந்த பார்வை
2. மேலும் சமூக வாய்ப்புகள்
3. உங்கள் உடல் வைட்டமின் டிடியை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது
இரவு நீச்சல்:
1. குறைந்த வெப்பநிலை
2. நிதானமான பலன்கள்
3. குறைவான கூட்டம்
 
எனவே, எது சிறந்தது?
இறுதியில், நீந்துவதற்கான சிறந்த நேரம் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.நீங்கள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நீச்சலுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்க விரும்பும் சீக்கிரமே எழுபவராக இருந்தால், பகல்நேரம் உங்களுக்கானது.நீங்கள் அமைதியையும் அமைதியையும் விரும்புபவராகவும், தாழ்வு மனப்பான்மையுடன் பழக விரும்புபவராகவும் இருந்தால், இரவு நேரங்கள் செல்ல வழி இருக்கலாம்.நீங்கள் நீந்தத் தேர்ந்தெடுக்கும் போதெல்லாம், நீச்சலின் பலன்களைப் பெறுவதற்கு சரியான பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.மகிழ்ச்சியான நீச்சல்!